Préparation Mentale
Gérer ses émotions, ses angoisses, sa colère en toutes circonstances.
Réussir un examen, un test physique ou une interrogation écrite ou orale.
Chacun en est capable mais doit peut-être se faire aider pour un résultat optimal.
La préparation mentale s’adresse à toutes les personnes désireuses de retrouver la motivation, le plaisir de la pratique, la concentration, le bien-être et la compétence nécessaires à la performance.
Cette démarche s’inscrit dans un cadre sportif bien sûr mais aussi dans un cadre professionnel voire scolaire.
Devenue indispensable aux sportifs de haut niveau pour assurer leurs meilleures performances lors de compétitions nationales et internationales, la préparation mentale s’adresse bien entendu à tous.
Réaliser un objectif devient un jeu, un défi sources de motivation et de positivisme. Chacun peut y parvenir si tant est qu’il soit aidé. L’objectif à atteindre peut être insoupçonné mais générateur de commentaires indélicats parfois très destructeurs. Ne vous laissez pas anéantir par les jugements de valeurs hâtifs et inutiles. Réagissez et menez votre projet à bien. Vous en êtes capable !
Particuliers
Les domaines d’application de la préparation mentale sont multiples pour les particuliers et ne se limitent pas aux activités sportives.
- L’adepte d’une discipline sportive, cherchant à franchir un cap spécifique dans sa pratique,
- Le lycéen ou étudiant stagnant des son apprentissage cherchant à améliorer ses résultats scolaires
- Le jeune adulte visant une préparation physique lui ouvrant les portes des tests d’entrée dans les forces armées
- L’adulte en manque de motivation dans le cadre de son activité salariée.
- …
La préparation mentale s’offre à chacun d’entre eux.
Associations sportives :
Les performances en déclin d’une équipe ou d’un sportif individuel, mais aussi une campagne publicitaire ciblée et motivante pourront faire l’objet d’une intervention en préparation mentale.
Je suis à votre disposition par téléphone ou courriel pour discuter d’une possible collaboration. Retrouvez mes coordonnées dans le bas de la page d’accueil en cliquant sur le bouton ci-dessous.